Zwembadtraining

Seizoen 2019 - 2020

Hydrofiel stimuleert naast de buitenduiken ook het onderhoud van de duikvaardigheden en de lichamelijke conditie. Daarom hebben we elke vrijdagavond van september tot en met mei (met uitzondering van feestdagen etc.) beschikking over het zwembad Scharlakenhof in Haren. We hebben het grote bad van 21.15 uur tot 22.15 uur en we delen het bad dan met DuikenIn. De andere baden in dezelfde ruimte zijn niet door ons gehuurd en mogen dus niet gebruikt worden. Van het grote bad zijn 3 banen door ons gehuurd!

In tegenstelling tot vorig seizoen hebben we alle vrijdagavonden de beschikking over 3 banen in het grote bad!

We organiseren verschillende activiteiten en lessen. Je kunt hierbij denken aan persluchttrainingen met een bepaald thema zoals gebruik van het kompas.

Daarnaast komen ook leuke spelactiviteiten zoals paaseieren zoeken en estafettequizzen voorbij. Je bent geheel vrij om wel of niet aan een training deel te nemen. Tijdens een training mag je dus ook gewoon gaan zwemmen of duiken. In de schoolvakanties mag je familieleden meenemen naar het zwembad. Bekijk het rooster in de agenda. Na afloop van de training zitten we vaak nog even gezellig na.

Het zwembad is ook uitermate geschikt om nieuwe apparatuur te testen of bepaalde vinslagen en drijfvermogen te optimaliseren. Hiervoor zijn de vrije trainingsavonden dan ook zeer geschikt. Er is dan alleen toezicht. Deze persoon fungeert ook als aanspreekpunt. Gezellig bijkletsen met clubleden, al dan niet zwemmend, is ook een favoriete invulling van de zwembadavond.

Aan het einde van het trainingsseizoen organiseren wij de “Scuba Tune-Up”. Bij dit onderdeel toetsen we een deel van de theorie en praktijk van het duikbrevet. Op deze manier kun je weer vertrouwd het buitenwater betreden.

Tijdens de persluchttrainingen geldt dat gebruik van perslucht overeenkomstig de duikregels en met een brevet van bijvoorbeeld PADI, NOB of GUE hoort te gebeuren.
Voor een vrije training heb je minimaal nodig: een zwembroek of -pak en handdoek.
Tijdens de snorkeltraining heb je binnenvinnen, een masker en snorkel nodig.

Wanneer je nog geen eigen persluchtset hebt, kun je bij DuikenIn een leenset huren. Deze bestaat uit een automaat, fles en vest. Maar je betaalt alleen voor de lucht! Neem contact op met DuikenIN om te informeren over de beschikbaarheid (op=op).
– Breng de set zaterdagochtend tussen 10.00 en 11.00 uur gespoeld en in dezelfde staat terug.

We hebben enkele afspraken gemaakt die gelden voor het delen van het zwembad met DuikenIN en het zwembad Scharlakenhof.

  • We delen het zwembad met DuikenIn in overleg.
  • 3 banen zijn door ons gehuurd; ga dus niet het hele zwembad gebruiken!
  • Tijdens een Hydrofiel-training heeft een lid van Hydrofiel de leiding. Dit lid geeft de training aan de belangstellenden. Alle anderen mogen vrij zwemmen aan een zijkant van het zwembad.
  • Wanneer de situatie zich voordoet, kunnen wij de vrijdagavond gezamenlijk met DuikenIn vorm geven.
  • We proberen elkaar minstens een maand van te voren op de hoogte te stellen wanneer we een drukbezochte training verwachten.
  • Tot 21:10 mag je de zwembadruimte niet betreden. Omkleden en de duikset opbouwen is wel toegestaan.
  • Vanaf 21:00 mag je je set opbouwen in de hal voor het zwembad.
  • Vanaf 21:15 mag je het water in.
  • Om 22:15 moet iedereen het water verlaten.
  • Alleen het grote bad mag gebruikt worden.

 

Voor het seizoen 2019 – 2020 ziet het rooster er als volgt uit.

Datum Trainer Soort Motto Info
4 oktober Vrije training Bijpraten over zomerduiken
11 oktober David snorkel Vaardigheids oefeningen
18 oktober David Perslucht Kompas oefeningen familiedag
25 oktober Vrije training
1 november David Zwemmen Drijfvermogen zwembrilletje mee!
8 november Perslucht Training met je materiaal
15 november Vrije training
22 november Koos Perslucht Boeitje oplaten boeitje meenemen natuurlijk!
29 november Janwillem Perslucht Oefenen met camera’s Ook leden van Hydrofiel kunnen oefenen met de meegenomen camera’s!
6 december Marcel Zwemtraining Zwemslagen oefenen
13 december Vrije training
20 december tally Zwemtraining Kerstboom optuigen Zwembrilletje meenemen. Familiedag

De planning vanaf januari tot mei 2020 wordt in de loop van 2019 ingevuld en op de website geplaatst.

De zwembadcommissie,

Tally

David

Aankomende Zwembadtrainingen

nov
15
vr
Zwembad training @ Scharlakenhof, Haren
nov 15 @ 21:15 – 22:15

Zie rooster op de webpagina onder Activiteiten en Zwembadtraining.

We hebben tot eind 2019 iedere vrijdag 3 banen in het grote bad!

nov
22
vr
Zwembad training @ Scharlakenhof, Haren
nov 22 @ 21:15 – 22:15

Zie rooster op de webpagina onder Activiteiten en Zwembadtraining.

We hebben tot eind 2019 iedere vrijdag 3 banen in het grote bad!

nov
29
vr
Zwembad training @ Scharlakenhof, Haren
nov 29 @ 21:15 – 22:15

Zie rooster op de webpagina onder Activiteiten en Zwembadtraining.

We hebben tot eind 2019 iedere vrijdag 3 banen in het grote bad!

dec
6
vr
Zwembad training @ Scharlakenhof, Haren
dec 6 @ 21:15 – 22:15

Zie rooster op de webpagina onder Activiteiten en Zwembadtraining.

We hebben tot eind 2019 iedere vrijdag 3 banen in het grote bad!

dec
13
vr
Zwembad training @ Scharlakenhof, Haren
dec 13 @ 21:15 – 22:15

Zie rooster op de webpagina onder Activiteiten en Zwembadtraining.

We hebben tot eind 2019 iedere vrijdag 3 banen in het grote bad!